زومبا برای لاغری شکم و پهلو | رقص زومبا در خانه+ فیلم
زومبا برای لاغری مناسب است و از جمله ورزشهایی است فواید بسیاری هم برای تناسب اندام و سلامتی بدن دارد. این ورزش علاوه بر لاغری و تناسب اندام به انعطاف بدن شما و سیستم اعصاب و قلبی عروقی شما کمک بسیاری میکند.