عوارض رژیم کم کالری بسیار زیاد می باشد، یکی از مشکلاتی که در نتیجه ی اجرای رژیم های کم کالری رخ خواهد داد، تشکیل سنگ صفراوی است.

رژیم اصولی هیچگاه هیچ وعده ی غذایی را در طی روز حذف نخواهد کرد و تاکید بر مصرف تمام وعده های غذایی به اندازه دارد.

اگر غذا‌های سرخ کردنی دوست دارید ولی ترجیح می‌دهید با یک رژیم کم کالری مدتی وزن و سلامتی خودتان را مدیریت کنید، کالری کوکو سبزی را در این رژیم بگنجانید. با ما همراه باشید.