سندرم پیش از قاعدگی یکی از شایع ترین مشکلات زنان در سنین باروری است. اینکه بدانید چطور باید این دوران را سپری کنید و چه مراقبت هایی را برای خود درنظر بگیرید مهم است. اگر هنوز برنامه ای برای رژیم غذایی مناسب سندرم پیش از قاعدگی ندارید.