یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن زرشک است. استفاده از دمنوش یا آب زرشک برای لاغری باعث افزایش چربی سوزی در بدن و در نتیجه کاهش وزن می گردد.

دمنوش قاصدک و نعنا یکی از دمنوش‌های شگفت‌انگیز است که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند.  کبد عضو بسیار حیاتی است چون در واقع مسئول تمام سم‌زدایی بدن است. بنابراین نقش بسیار کلیدی‌ ای در سوخت‌وساز بدن دارد.

رویبوس یک چای است که چند قرن می‌شود که در آفریقای جنوبی آن را مصرف می‌کنند؛ اما به دلیل طعم خوب و خواص بسیار زیاد آن، در سراسر دنیا معروف شده و برای بسیاری از افراد توانسته است جای چای سیاه و چای سبز را پر نماید و در کنار آن فاقد کافئین نیز باشد.

همانطور که گفتیم تاثیرات چای سبز بر کاهش وزن اثبات شده است. خوب است که این نوشیدنی خوش طعم را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا بتوانید از خواص این چای برای لاغری استفاده کنید

از خواص گل محمدی این است که با نوشیدن این چای گل سرخ یا گل محمدی در بین وعده‌های غذایی به اندازه یک فنجان اشتهای شما کاهش یافته و همچنین موجب افزایش هضم چربی‌ها می‌شود. همچنین با رفع یبوست که خود عامل چاقی است، نیز موجب کمک به کاهش وزن و لاغری می‌شود.

دمنوش لاغری هل در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه

آمریکایی‌ها و چینی‌ها قرن‌ها است که از جینسینگ به‌عنوان یک ماده‌ی دارویی استفاده کرده‌اند. جینسینگ بر بهبود سیستم ایمنی، افزایش میل جنسی، بهبود حافظه، کاهش کلسترول و پیشگیری از آلزایمر، به لاغری سریع نیز کمک می‌کند.

مریم گلی خواص و فواید های شگفت انگیز برای سلامتی و زیبایی دارد، مریم گلی خاصیت های فراوانی برای لاغری و پوست و مو دارد.

دمنوش نعناع برای لاغری و کاهش وزن مؤثر است. البته این دمنوش خواص دیگری هم دارد. از جمله می‌توان به کاهش موهای زائد، کاهش درد پریودی، بهبود سیستم گوارش و … اشاره کرد. این دمنوش حاوی مقادیر بالایی از چندین نوع آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

دلتان می‌خواهد بدانید این نوع چای چطور به لاغر کردن کمک می‌کند؟ در مقاله امروز درباره‌ی نمونه رژیم ماچا و روش‌هایی که چای ماچا منجر به لاغری می‌شود صحبت می‌کنیم.